耳石って知ってますか？どうやら三半規管の中に『耳石』というものがあるらしいです。
この耳石なんですが『耳石』と書いて、『みみいし』と呼ぶのが一般的らしいのですが、医学的には『じせき』と呼ぶらしいです。
朝起きた時にめまいなどを感じたことはありませんか？寝返りを打つときや、着替えようとしたときに、かがんだ瞬間などに回転性のめまいなどが起こることがある人がいると思います。それらには色々理由が考えられるようです。耳の中にある『耳石』というものがあるらしいのですが、それが剥がれて耳の中を動くから・・・とか言われたりしたこともあったらしいですよ。
お医者さんが言うには、その石を溶かすというのがいいそうなのですが、今はその薬がなくなってしまったようで、自力でリハビリをする治療法が主なようですね。じゃそのリハビリ方法なんですが、わざと目まいが起きることをしたりして、、耳石を撹拌させて溶かすというものらしいです。その詳しい方法は、まず頭を左右４５度に傾け、次に頭を前後４５度に傾ける。そして頭を左右に４５度に振って、さらに頭を左右に首回し。
だいたい１０回ずつくらいしてみればいいそうですよ。無理しない程度に頑張りましょうね！
またこの耳石は、除去や置換という方法もあるそうです。これら三半規管の異常などからみて、自分の気になる症状などがもし当てはまっているようなら、是非お医者さんなどで診察してもらったついでに三半規管やこの耳石について聞いてみたらいいかもしれませんね。
