三半規管の働き

今更ですが、三半規管ってそもそも何？という人のために、記事をさかのぼらなくてもわかるようにまた紹介してみたいと思います。

三半規管とは、耳の奥にある“平衡感覚をつかさどるもの”です。なのでその三半規管に万が一何らかの異常がある場合、めまいやふらつきを感じてしまうのだそうです。そしてそんな三半規管は“リンパ液”というもので満たされているのですが、例えば人が左を向けばリンパ液も左に移動し、右を向けば右に移動するのだそうです。そしてそんなリンパ液の動きというのは、しっかりと脳に伝えられて人は初めて自分が右を向いたことを知る（意識できる）のだそうで。

例えばぐるぐると回転を続けた場合、その回転をやめた後でもしばらくはふらついてしまいますよね。それは回転に合わせて回ったリンパ液が、体が止まった後も回り続けているから起来てしまう現象なんだそうです。

そんな三半規管の異常からくるめまいというのは、実際の状況とは違う“誤情報”が脳へと送られることで、混乱して起こると言われています。なので体が全く動いていない状態であるならそんな誤情報が送られることもないはずなので、めまいを感じることはないのです。

そんな三半規管の異常の代表的な病気と言えばここでも紹介してきている『メニエール病』。この病気は急激なめまいが繰り返しにみられ、難聴や耳鳴りなどの症状も伴うことがあると言います。そんなメニエール病になる原因として考えれることと言えば、“ストレス”が大きく関連していると有名です。ちなみに車に長時間乗った時や遊園地に行った際に悩まされる人がいる“乗り物酔い”も、この三半規管の混乱（異常？）から起こるものなんだそうです。

三半規管とメニエル病について紹介したいと思います。

まず、ここでも紹介したことがあるかと思いますが、簡単に行ってしまえば目がまわる病気なんですね。めまいのことです。、めまいが起こることで、気持ち悪くなってしまい、吐き気などをもよおすこともあります。人にもよるのかもしれませんが、時には激しく嘔吐することも決して少なくないのだとか。三半規管の異常によって、平衡感覚が失われてしまうので、症状がひどい時なんかでは立ち上がることしらできなくなるのです。メニエル病は、難聴や耳鳴りなどの症状が出てしまうことも人によってはあるみたいですね。そしてまた、人によっては何度もめまいなどの色々な症状を再発しているうちに、難聴の症状が出てきてしまうこともあるんだそうですね。

平衡感覚をつかさどっているのは、ここでタイトルにもなっている、耳の奥にある『三半規管（さんはんきかん）」という器官なんですね。その三半規管は一見カタツムリのカラのような形をした管なのですが、その三半規管の管の中には『リンパ液』という液体が半分くらいまで入っているのだそうです。三半規管によって何らかの異常がおこってしまっている場合は、この液体の動きを検出することで体の傾き具合を割り出してくれるのだそうです。

メニエル病の直接の原因というのは、この三半規管の内部のリンパ液の量が増えすぎることなんだそうですが、リンパ液が増えすぎてしまうと管の中で液体の動きが悪くなる為に、うまく体の傾きを検出できなくなってしまうのです。簡単に言えば、『平衡感覚がなくなる』ということですね。乗り物酔いと同じ原理です。

三半規管というのは、耳の中にある「めまい」の感知器官なんだそうです。耳の奥の『内耳』には、音を感知する蝸牛（かたつむり管）と、めまいを感じ取る耳石器（平衡斑）、半規管は体のX軸、Y軸、Z軸に一致するように３つあるそうなので、それらを合わせて【三半規管】と呼ばれているのだそうです。

この三半規管というのは、体の移動を感知し、小脳に信号として伝える働きを持っているのだそうです。そして、体全体のバランスをとる役割を果たしているのが三半規管。そのため、三半規管にもし何らかの病変が存在してしまうと、ふらつきやめまいが出てきてしまうということになるのです。

もし何らかの異常を感じるようであれば、三半規管を含む体のバランス機構に、異常が生じている可能性は十分にあるので、必ず１度は、耳鼻咽喉科でしっかりとした検査を受けた方がいいかもしれません。

もちろん耳鼻咽喉科を受診すると、三半規管の入っている内耳の機能検査や小脳の検査が行われると思います、内耳機能の検査としては、三半規管に隣接している『聞こえ』の感知器官である、蝸牛の検査もされるかと思います。もし自覚していない微細な病変が蝸牛にも波及していて、内耳全体に障害が生じてしまっている場合もあるそうです。

まためまいに関しては、三半規管によるアンバランスとして現れるだけじゃないので、眼球に移動する運動を発生させることが多く、目の動きの検査もされることがあります。また、耳に冷たい水を注入するとか、逆にお湯を注いだりして三半規管の反応を調べたりするちょっとびっくりするような検査も行われることがあるそうです。

どんな場合でも、確実な検査を受け、しっかりと治療に取り掛かることが大事だと言えますね！

まず三半規管のおさらいですが、三半規管とは耳の奥の内耳にあるもので、平衡感覚をつかさどる器官のことですよね。

リンパ液で満たされた３つの管が、リンパ液の動きによって水平、上下、左右の体の回転を感じとり脳に情報を送るというのが三半規管の働きです。内耳の病気などによってこの三半規管の働きが障害されてしまうと、間違った情報が脳に送られるために、実際にはほとんど動いていないのに、頭や体が揺れたりまわったりしているように感じてしまう状態が、まさに【めまい】ですね。三半規管の異常によるのはこのタイプのめまいが多くみられるのです。

例えばメニエル病。これは内耳にリンパ液がたまってしまった状態で、人によって若干の違いはあるものの、回転性のめまいや吐き気など、いろいろな症状が出てきてしまう病気なわけですね。

例えば遊園地に行った時に、ジェットコースターに乗りすぎたり、コーヒーカップに乗ったりした場合。ものすごく酔ってしまう人もいると思います。それは三半規管の影響ですね。三半規管が強い人というのは、乗り物酔いなどなりにくいと言われています。前にも書いたように三半規管というのは鍛えることができるわけですから、普段乗り物酔いなどで悩んでいる人は、三半規管を鍛えてみたらいいと思いますよ。

三半規管というのは非常に重要な役割をはたしているんですね！！

三半規管の調子が悪くなる原因はいろいろあるそうですが、ほとんどがストレスにともなう内耳血流の低下なんだそうです。ストレスが体に加わると、アドレナリンがでて細い血管が更に細くなり、血の流れが悪くなるんですよね。

内耳は、小指の頭のように小さい部分らしいのですが、その内耳をやしなう血管というのはとっても細いので、ストレスの影響をもろ受けやすいようです。それらが原因で三半規管にしっかりと血がまわらないとなると、酸素不足で調子が悪くなるのだと思われます。

内耳には、三半規管とともに音を感じる部分があるのですが、それが【蝸牛（かぎゅう）】なんだそうです。蝸牛の血管はたった１本しかないそうで、その血管の先の部分で低い音を感じる部分をやしなっているとか。そのために、ストレスから蝸牛の血の流れが悪くなっていくと、低い音ほど聞こえなくなるそうです。病院の外来で、低い音の難聴がある患者さんほとんどの方に「ストレス性」だと説明しているそうなのですが、「ストレス性」といわれた患者さんはみんな「やっぱりそうなのか」と納得されることがよくあります。

現代はストレス社会だと言われていますが、ストレスの原因として男の人なら、職場の問題。たとえば責任のある仕事へのプレッシャーや人間関係でしょうね。女の人は、家庭内問題があるようなことが多く、家族とのコミュニケーション不足や不安、そして家族内での人間関係なんかの問題が原因となっていることが多いようですよ。

三半規管の問題は、他にも色々あるかと思いますがとりあえず言えることは、三半規管というのはストレスの影響を受けやすいといったことでしょう。誰もがストレスをためないように過ごしていきたいものですよね。

ツライふらつきやめまいを感じたことはありますか？

毎日パソコンに向かう仕事をしている人の中では、実際に地震が起きていなくても、ときどき『地震・・・？』と思う程度の揺れを感じる人はいませんか？また、歩くとふらついたり、座っているときと同じような揺れを感じる人がいるみたいです。ここで考えることは三半規管の異常かな？と考える人が多いと思いますが、三半規管の異常によるものと、そうでない場合もあるそうです。また、それに対する治療は必要なのでしょうか？今回は三半規管の異常について書きたいと思います。

まず、三半規管に病変があったら、“ふらつき”や“めまい”が起きてしまうようですね。この三半規管というのは、耳の中にあるめまいの感知器官なんですって。耳の奥の“内耳”には、音を感知する役割の蝸牛（かたつむり管）と、めまいを感じ取る耳石器（平衡斑）、そして半規管は体のX軸、Y軸、Z軸に一致するように３つあることから、『三半規管』と呼ばれているそうです。この三半規管は体全体のバランスをとる大事な役割を果たしているらしく、もし三半規管になんらかの病変があった場合、ふらつきやめまいが出るようです。

気になる人は耳鼻咽喉科で検査を。検査の内容は、きこえの検査はもちろん、三半規管の入っている内耳の機能検査、そして小脳の検査なども行われるようです。全く自覚していない微細な病変が蝸牛にも波及している場合もあるそうですよ。

まためまいは体のアンバランスとして現れるだけじゃなくて、眼球に移動運動を発生させることが多いようなので、目の動きの検査もされる場合があるそうです。更に、耳に冷たい水を注入したり、お湯を注いだりして三半規管の反応を調べるという検査の内容まであるようですよ。どんな場合にしても、とにかく早めの受診・診断することがおすすめですね。

耳石って知ってますか？どうやら三半規管の中に『耳石』というものがあるらしいです。
この耳石なんですが『耳石』と書いて、『みみいし』と呼ぶのが一般的らしいのですが、医学的には『じせき』と呼ぶらしいです。

朝起きた時にめまいなどを感じたことはありませんか？寝返りを打つときや、着替えようとしたときに、かがんだ瞬間などに回転性のめまいなどが起こることがある人がいると思います。それらには色々理由が考えられるようです。耳の中にある『耳石』というものがあるらしいのですが、それが剥がれて耳の中を動くから・・・とか言われたりしたこともあったらしいですよ。

お医者さんが言うには、その石を溶かすというのがいいそうなのですが、今はその薬がなくなってしまったようで、自力でリハビリをする治療法が主なようですね。じゃそのリハビリ方法なんですが、わざと目まいが起きることをしたりして、、耳石を撹拌させて溶かすというものらしいです。その詳しい方法は、まず頭を左右４５度に傾け、次に頭を前後４５度に傾ける。そして頭を左右に４５度に振って、さらに頭を左右に首回し。
だいたい１０回ずつくらいしてみればいいそうですよ。無理しない程度に頑張りましょうね！

またこの耳石は、除去や置換という方法もあるそうです。これら三半規管の異常などからみて、自分の気になる症状などがもし当てはまっているようなら、是非お医者さんなどで診察してもらったついでに三半規管やこの耳石について聞いてみたらいいかもしれませんね。

三半規管に関する身近な例として車酔いの話をしましたが、メカニズム的に見てみると乗り物の振動や加速、体の傾斜などの刺激は三半規管で感知。その情報が脳から眼に伝導、眼と頭の位置が協調して動くように支持を出します。頭が右を向けば目も右を向くといった事が自然にできるでしょう？ところが想定外の情報（上を向いたはずなのに左側の風景が見えるなど）頭の位置と目から入る情報がズレると混乱を招き酔うという現象が起きるのだそうです。

これを克服するには「慣れ」だそうです。一回目は予想外のことでも二回目からはそれはもう経験済みになるんですから。子供のころ車酔いで悩まされていたのに自分が運転するようになってからもずっとって方はあまりおられませんもんね。精神的なものも三半規管にはかなり影響してるのかも。だって、遠足で長時間バスに乗るときに限って酔いが心配になって抗ヒスタミン剤（酔い止め薬）を飲んだりしませんでしたか？で、いざ出発したらおしゃべりに夢中でそんなこと忘れちゃった、なんて。意識しなくてもそんな感じで私たちは幼少の頃から少しずつ三半規管を鍛えて成長してきているのかもしれません。

三半規管を鍛えると結構楽しみが増えることがあるかもしれませんね。たとえば自家用ジェットやバンジージャンプ！？（これは関係ないのかな・・）でもメニエルなどのストレス病とは縁遠くなるかもしれませんよね。

無意識に「キーン」って音が聞こえる時がありますが、皆さんも経験されたことありますよね。メニエル治療中の美容師さんもめまいとともに耳鳴りがひどかったとか。一応耳の病気の一つと認識されてるようなのですが、多くの人が別段気にも留めないと思いますが耳のどこかに故障が生じているということを忘れちゃいけませんね。

早期治療が大切なので、耳に異常を感じたら出来れば１週間以内に耳鼻咽喉科を受診した方がいいそうです。
めまいの原因も三半規管という耳が関係しています。立っていられないほどのめまいはもしかしたら三半規管の異常かもしれませんもんね。音と平衡感覚に違和感を感じたら即、病院へ行こうと思いました。

少し三半規管の構造の説明などをしたいと思います。耳が三つの構造から出来てるのは前に紹介しましたね。三半規管はその「内耳」という内部の部分に所属しています。

その中でも平衡感覚（バランス）をつかさどる前庭という部類に属します。三半規管はおもに回転運動を感知します。回転の信号を前庭の神経に伝えて感知するわけですが過敏反応だとちょっとした頭位の変化を大げさにとらえてしまいグルグルまわりますし（これがメニエル病のめまい ）鈍感であれば適切に頭位の変化を捉えることができずにバランスが取れなくなってしまいます。また、三半規管だけではなく前庭神経自体が傷害されても平衡障害をきたすそうです。

人間の体の仕組みって複雑でそれぞれが連携し合って私たちは普通の生活を送っているわけですね。健康に感謝せねば！

まだいつもの美容師さんは復帰してなくって、どうやらメニエル病と診断されたようです。

メニエル病の症状であるぐるぐるめまいとがひどいって言ってらっしゃいましたもん。めまいが起きる原因は三半規管の不具合によって起きる事が多いそうです。三半規管ってなんとなく名前は聞いたことあるけど、どんなものなのでしょうか？

辞書で調べてみると『三半規管（さんはんきかん）は、内耳にあり、平衡感覚（回転加速度）を司る器官である（Wikipediaより）』とあります。耳は外耳、中耳、内耳で構成されていてとても複雑な構造をしています。

外耳ー顔の外から見える部分（耳介と外耳道）
中耳ー鼓膜から耳小骨
内耳ー内部（蝸牛、三半規管）
外耳は主に音の波を拾って鼓膜や耳小骨を振動させ音として認識させ、内耳にある三半規管は身体のバランスを保つ平衡器官としての役割を果たしています。耳は聞くだけにあらず。三半規管が体のバランスを保ってくれてるんですもんね。耳すごい！