三半規管の働き

三半規管に異常があるからめまいなどのつらい症状が出ると言うのは本当かどうか。その結論から言えば、三半規管に何らかの病変があると辛い『めまい』や『ふらつき』を起こすのだそう。

そもそも『三半規管』とは、耳の中にある『めまい』の感知器官が三半規管というのですが、耳の奥の“内耳”には、音を感知する蝸牛と言うものがあり、それとめまいを感じ取る耳石器があって、そして半規管は体のX軸、Y軸、Z軸に一致するように３つあるのだそう。なので３つ合わせて『三半規管』と呼ばれているのですが、この器官というのは、体の移動を感知し、小脳に信号として伝える働きをもっているよう。つまり、『三半規管で体全体のバランスをとる役割を果たしている』ということで、もちろんその三半規管に何らかの異常があれば、先ほども言っていたように三半規管になんらかの病変が存在していると、めまいやふらつきが出現してしまうと言うことになります。

もし三半規管を含む体のバランス機構に異常が生じている可能性があると自覚できるのであれば、一度、耳鼻咽喉科で検査を受けてみたほうが良いと言えますね。そうすれば三半規管の入っている内耳の機能検査や、小脳の検査なんかが行われるはずなので、内耳機能検査などの様々な検査が実施されるはず。

ただ、まれに三半規管だけに原因があるわけではなく、小脳など中核性の病変で、特有の異常な眼球運動が見られることもあるようなので、その観察によって三半規管の異常かどうかの診断を行われるのだそう。とにかく早め早めに受診し、診断をしてもらうことをおすすめします。三半規管、大事にしましょうね。

三半規管というのは、いろいろなことに影響でてきてしまうのですが、三半規管を鍛えるという話を以前にしたと思います。乗り物酔いなんかも三半規管の影響ですよね。乗り物酔いに困っている人ならやっぱり三半規管を鍛えることを考えてみるといいと思います。

前にも言ったように、三半規管の鍛え方と言えばまわること。スケート選手なんかだと、くるくると何回転もする練習を毎回しているわけですから、目が回らないそうです。要は慣れてしまっているんですよね。三半規管が鍛えられているということです。三半規管が鍛えられているということは、乗り物酔いもしにくいということになると思います。

あとはマット運動なんかもいいと聞きます。かといって家庭にマット運動用のマットなんてないですから、マットの代わりに自宅の布団の上ででんぐり返しすることがいいと思います。ベットの人の場合は落ちるのでやめましょう。

他にも自転車がいいとかブランコがいいとか、色々聞きますが信憑性はなく、おばあちゃんの知恵袋では、乗り物酔い対策としては、車などに乗っているときに耳たぶをもんでみるといいとか・・・。とにかくいろいろ試してみることで三半規管を鍛えたり、乗り物酔い対策をしてみたらいいかもしれません。

三半規管を鍛えること以外に乗り物酔いを抑えると言えば、確実なのはやっぱり乗り物酔いの薬をあらかじめ飲んでおくことが１番いいと思います。飲まなくても、日頃から持ち歩いているといいかもしれませんね！

車やジェットコースターなど、何かしらの乗り物に乗った時に起きる、乗り物酔い（加速度病ともいうそうです）を経験した時はありませんか？乗り物酔いになる原因は三半規管も十分関係している平衡感覚の情報のズレと言われているそうです。

乗り物酔いの少ない電車ですが、その電車の場合。電車で進行方向を向いているほうが後ろ向きよりも酔いにくいということを聞いたことありませんか？でも昔、新幹線の座席を対面にするかどうかで調査をしたときに、後ろ向きにすわっても影響がないという調査結果がでたので今のような配置になったそうです。公共の乗り物の場合はやっぱりそういった調査がしっかりされているんですね。

人というのは目から入る景色などの視覚情報と、それに伴う身体の位置情報を脳の中でマッチングさせて感覚をたもっているわけですが、車や船などに乗ると、近くの物を見たとき近くの流れる景色や物を読み書きするなどの情報と実際に三半規管で感じている身体の平衡感覚がズレを起こしてしまって脳の中でミスマッチを起こしてしまうのです。その結果、おう吐するなどの【酔う】という症状が発生してしまうわけですね。

他にも、嗅覚による異臭などが直接的な原因となる場合もあるそうです。酔いやすい人と酔いにくい人との違いというのは、ここでのタイトルにもある【三半規管】の能力の違いがあげられるようですね。この三半規管の働きが未熟でだったり、逆に正常に機能しなくなっていたりしてしまうと酔いやすいというわけですね。この三半規管による平衡感覚というのは、前にも言ったとおり鍛えることで働きが向上するみたいですから、乗り物酔いもある程度の経験によって克服することができると言えます。

ツライふらつきやめまいを感じたことはありますか？

毎日パソコンに向かう仕事をしている人の中では、実際に地震が起きていなくても、ときどき『地震・・・？』と思う程度の揺れを感じる人はいませんか？また、歩くとふらついたり、座っているときと同じような揺れを感じる人がいるみたいです。ここで考えることは三半規管の異常かな？と考える人が多いと思いますが、三半規管の異常によるものと、そうでない場合もあるそうです。また、それに対する治療は必要なのでしょうか？今回は三半規管の異常について書きたいと思います。

まず、三半規管に病変があったら、“ふらつき”や“めまい”が起きてしまうようですね。この三半規管というのは、耳の中にあるめまいの感知器官なんですって。耳の奥の“内耳”には、音を感知する役割の蝸牛（かたつむり管）と、めまいを感じ取る耳石器（平衡斑）、そして半規管は体のX軸、Y軸、Z軸に一致するように３つあることから、『三半規管』と呼ばれているそうです。この三半規管は体全体のバランスをとる大事な役割を果たしているらしく、もし三半規管になんらかの病変があった場合、ふらつきやめまいが出るようです。

気になる人は耳鼻咽喉科で検査を。検査の内容は、きこえの検査はもちろん、三半規管の入っている内耳の機能検査、そして小脳の検査なども行われるようです。全く自覚していない微細な病変が蝸牛にも波及している場合もあるそうですよ。

まためまいは体のアンバランスとして現れるだけじゃなくて、眼球に移動運動を発生させることが多いようなので、目の動きの検査もされる場合があるそうです。更に、耳に冷たい水を注入したり、お湯を注いだりして三半規管の反応を調べるという検査の内容まであるようですよ。どんな場合にしても、とにかく早めの受診・診断することがおすすめですね。

三半規管の調子が悪くなる時というのはほとんどがストレスにともなう内耳血流の低下のようです。

人間というのはストレスがからだに加わると、
アドレナリンというもの出てきて細い血管がさらに細くなり、血の流れが悪くなるみたいです。
内耳は、小指の頭のように小さい部分なので内耳をやしなう血管というのはとても細く、
ストレスの影響をもろ受けやすいらしいのです。
この三半規管に血がまわらないと、酸素不足で調子が悪くなるのだと思われます。

じゃ三半規管とは鍛えれるものなのでしょうか？（笑）

よくスイカ割りなどでグルグル回ってから割りに行くというゲームがありますよね！
まっすぐ歩けなくてそれがまた面白いんですよね！
でも前にテレビでやってたんですがスケート選手ってあれだけグルグルまわっても
目が回らないらしいんですね！実験でやっても全然大丈夫みたいでした！

あれは昔から長年まわり続けているから（っていう言い方も変ですが）
三半規管が鍛えられて大丈夫なんでしょうかね？

調べてみたところやっぱりそうでした！！
最初はブランコに乗るというのも三半規管を鍛えるのにいいみたいです。
あとはでんぐり返し！（前転のことですね）マット運動というのは非常にいいそうです。
なんだかこんなことで鍛えられるのなら子どもは三半規管が強そうですね！

あとは水泳なんかもいいみたい。
泳げない人はプールでグルグル回るって言うのでもいいらしいですよ！
鍛え方にもいろいろあるんですね～三半規管が弱いという人は
これらの方法でぜひ三半規管を鍛えてみてください！

最近、「現代人は三半規管の機能がどんどん衰えている」と言われています。
例えば、何もないところでもよくつまづく、乗り物酔いがひどい、食べ物や飲み物を良くこぼすなど。皆さんも身に覚えはありませんか？ではなぜ三半規管が昔と比べて衰えていると言われているのでしょうか。それは現代の便利さが大きく関係しています。

現代社会は数十年前に比べると格段に便利でで過ごしやすい環境になっています。昔はフルに平衡感覚の機能を使わなければいけない状況があふれていたのに、今はそれが減っている。そうなると必然的に三半規管を使用しない事態に。だからメニエルなどの病気も多く発症するのではないかと言われているそうです。

三半規管を満たしているリンパ液が増加すると、簡単にいえばセンサーが感知しなくなり三半規管がむくんだ状態に。そして過度のストレスが引き金となってさらにホルモンが過剰分泌。三半規管の本来の機能が全く働かなくなると、めまいの原因に。自分の感じるストレスがそのまま三半規管のへのストレスにもんｓってるんですね。

三半規管が栄養不足になるのもめまいの原因。現代人なら誰でも経験のある肩こりなどによって血行が悪くなると三半規管が栄養失調に。それにくわえ三半規管が過労にも。大きな音量でヘッドホンを通しての音楽を聞き続けるなどがさらに悪影響を。三半規管は昔に比べかなり酷な状況だということがよくわかりますよね。もっと三半規管を大切に扱わなきゃね。