三半規管の調子が悪くなる時というのはほとんどがストレスにともなう内耳血流の低下のようです。
人間というのはストレスがからだに加わると、
アドレナリンというもの出てきて細い血管がさらに細くなり、血の流れが悪くなるみたいです。
内耳は、小指の頭のように小さい部分なので内耳をやしなう血管というのはとても細く、
ストレスの影響をもろ受けやすいらしいのです。
この三半規管に血がまわらないと、酸素不足で調子が悪くなるのだと思われます。
じゃ三半規管とは鍛えれるものなのでしょうか？（笑）
よくスイカ割りなどでグルグル回ってから割りに行くというゲームがありますよね！
まっすぐ歩けなくてそれがまた面白いんですよね！
でも前にテレビでやってたんですがスケート選手ってあれだけグルグルまわっても
目が回らないらしいんですね！実験でやっても全然大丈夫みたいでした！
あれは昔から長年まわり続けているから（っていう言い方も変ですが）
三半規管が鍛えられて大丈夫なんでしょうかね？
調べてみたところやっぱりそうでした！！
最初はブランコに乗るというのも三半規管を鍛えるのにいいみたいです。
あとはでんぐり返し！（前転のことですね）マット運動というのは非常にいいそうです。
なんだかこんなことで鍛えられるのなら子どもは三半規管が強そうですね！
あとは水泳なんかもいいみたい。
泳げない人はプールでグルグル回るって言うのでもいいらしいですよ！
鍛え方にもいろいろあるんですね～三半規管が弱いという人は
これらの方法でぜひ三半規管を鍛えてみてください！
最近、「現代人は三半規管の機能がどんどん衰えている」と言われています。
例えば、何もないところでもよくつまづく、乗り物酔いがひどい、食べ物や飲み物を良くこぼすなど。皆さんも身に覚えはありませんか？ではなぜ三半規管が昔と比べて衰えていると言われているのでしょうか。それは現代の便利さが大きく関係しています。
現代社会は数十年前に比べると格段に便利でで過ごしやすい環境になっています。昔はフルに平衡感覚の機能を使わなければいけない状況があふれていたのに、今はそれが減っている。そうなると必然的に三半規管を使用しない事態に。だからメニエルなどの病気も多く発症するのではないかと言われているそうです。
三半規管を満たしているリンパ液が増加すると、簡単にいえばセンサーが感知しなくなり三半規管がむくんだ状態に。そして過度のストレスが引き金となってさらにホルモンが過剰分泌。三半規管の本来の機能が全く働かなくなると、めまいの原因に。自分の感じるストレスがそのまま三半規管のへのストレスにもんｓってるんですね。
三半規管が栄養不足になるのもめまいの原因。現代人なら誰でも経験のある肩こりなどによって血行が悪くなると三半規管が栄養失調に。それにくわえ三半規管が過労にも。大きな音量でヘッドホンを通しての音楽を聞き続けるなどがさらに悪影響を。三半規管は昔に比べかなり酷な状況だということがよくわかりますよね。もっと三半規管を大切に扱わなきゃね。
例のメニエール病になっちゃった美容師さんが、短時間だけど職場復帰されたと聞き早速行ってきました。すっかり元気そうで安心したのですが、まだフルでは無理なんだそうです。なかなかすっきりとは治らないものなんですね。
でも以前と変わらない手つきで、しっくりと納得のスタイルに仕上がって私も大満足で帰ってきました。三半規管を鍛えるための話で終始盛り上がり、もう一生めまいとは縁を切った生活がしたいと彼女は言っていましたね。なってみて初めてわかる三半規管異常のその辛さ。
いったん発作が起きるとしばらく動くことができないため、仕事も周りのスタッフの協力のもと無理せずに頑張っているそうです。彼女がここまで復帰できたのは早期に三半規管の治療に取り掛かったことが功を奏しているそう。
めまいなどの場合、どこの科にかかればいいのか分からないですよね。他に目立った症状がない時は大きな総合病院の耳鼻科をとりあえず訪れてみましょう。大概が三半規管が何らかの異常をきたしてる場合が多いからだそうです。また、違う専門科へもすぐに行けますしね。
メニエルの場合三半規管だけを治療すればいいというわけではなく、心の面もケアが必要です。主な原因はストレスだとわかってるんだから、それを自分がどれくらい受けて許容範囲を超えてないのか否かを自己判断することも大切ですよね。軽くてもめまいを感じたらそれは、体と三半規管のＳＯＳサインだということを忘れちゃいけないですね。
乗り物酔いになると体の内部ではどんなことが起こっているのでしょう。
まずは三半規管が平衡感覚のバランスを崩してめまいやふらふら感など不快な感じを受けます。それが第一段階だとすると、次に脳からの指令で「ストレスホルモン」が分泌されます。そして第三段階には自律神経の興奮や血圧の変化などが現れます。気持ち悪くなるのは胃が不規則な動きをするからだそうで、ここまで来ちゃったらもうスッキリ吐いちゃった方がいいのかもしれませんね。
やっぱり、人間が不快感や違和感を感じる時はストレスが大きく関係してるんですね。気分的に落ち込む、脱力感・無気力といった感情面だけではなく実際に嘔吐や痛みを感じるストレス病といわれるもののの疑いがある場合は、ただちに病院に行きましょう。めまいで悩まされ脳外科などに通っていた人が耳鼻科に回されそこで三半規管のリンパ液の異常を発見。めまいが治ったという話も聞きました。
個々の器官や臓器は三半規管のように小さなもの一つも独立しているものではなく、密接に連携プレーをして私たちの体を動かしてくれているのです。三半規管みたいな小さな器官でもちょっとの故障が体全体に不具合を生じることもあります。もっと自分のことをいたわらねばなりませんね。のんびり過ごすような時間はなかなか取れないですが、自分なりのストレス解消を見つけて身体を壊すまで酷使しないように心がけましょう。
この前、久しぶりに風邪をひいてしまいいつも通院している病院で、偶然ばったり例の美容師さんに会いました。今はメニエル病の薬を用いた治療法をしているそうです。顔を見る限りでは、元気そうでした。ただ精神的ダメージの方が大きいらしくなかなか仕事には戻る気持にならないそうで・・・
久しぶりだったのと近況を聞きたかったのもあるし、一緒にランチへ行ってきました。行先は和食メインのレストラン。メニエルを発症してから外食に行くのも怖くなって全然ご無沙汰だって言ってました。今ふと思ったんだけどメニエル病の食事って何か気をつけなきゃいけないのかな？その時は全く気がつかなかったけど・・・
とにかく二人でよくおしゃべりしました。その方が言うには一番つらいのは三半規管異常による天井がグルグル回る回転性のめまいだそうで、発作が起きると気持ちが悪くなることもしばしば。三半規管のリンパ液の異常がはっきり認められたそうでそれも主な治療の一つだそう。三半規管がやっぱりメニエルには大きく関わっているんですね。
普段は三半規管のおかげで当たり前に取れてる平衡感覚やバランスが取れなくなるってどんな状況なんでしょう。想像するだけで怖い。三半規管の故障を治す事はできないけどメニエルのもともとの原因であるストレスはその日のランチで少しは解消出来たみたいで良かったです！
三半規管に関する身近な例として車酔いの話をしましたが、メカニズム的に見てみると乗り物の振動や加速、体の傾斜などの刺激は三半規管で感知。その情報が脳から眼に伝導、眼と頭の位置が協調して動くように支持を出します。頭が右を向けば目も右を向くといった事が自然にできるでしょう？ところが想定外の情報（上を向いたはずなのに左側の風景が見えるなど）頭の位置と目から入る情報がズレると混乱を招き酔うという現象が起きるのだそうです。
これを克服するには「慣れ」だそうです。一回目は予想外のことでも二回目からはそれはもう経験済みになるんですから。子供のころ車酔いで悩まされていたのに自分が運転するようになってからもずっとって方はあまりおられませんもんね。精神的なものも三半規管にはかなり影響してるのかも。だって、遠足で長時間バスに乗るときに限って酔いが心配になって抗ヒスタミン剤（酔い止め薬）を飲んだりしませんでしたか？で、いざ出発したらおしゃべりに夢中でそんなこと忘れちゃった、なんて。意識しなくてもそんな感じで私たちは幼少の頃から少しずつ三半規管を鍛えて成長してきているのかもしれません。
三半規管を鍛えると結構楽しみが増えることがあるかもしれませんね。たとえば自家用ジェットやバンジージャンプ！？（これは関係ないのかな・・）でもメニエルなどのストレス病とは縁遠くなるかもしれませんよね。
三半規管が故障すると、普段の生活にも支障が出るんですね。そういう病気の原因の多くにストレスが挙げられることも。（メニエルもその一つですね）
もっと身近なものには、船酔いや車酔いなどがあります。三半規管を鍛えれば克服できるそうです。すぐに出来そうなのはブランコに長時間揺られてみたりとか、一点を見つめながら同時に垂直や水平の線を見つめて周辺への視野を広げる、爪先をかかとに付けて立って前を見て頭を左右に傾けて体のバランスを保ちながら立ち続ける三半規管の強化方法があるそうです。
三半規管を鍛えれば車酔いに悩まされることなく、遊園地の乗り物も楽しく回れるんですね。そういえば宇宙飛行士さんもかなりこの手の三半規管強化訓練は徹底してしてるそうです。支点のずれた輪の中でグルグル回ったりしているのをテレビなどでご覧になったことはありませんか？地球以外の状況では三半規管はどんな影響を受けるのでしょうかね。重力や気圧も三半規管には何か影響を及ぼすのかな。そう考えると人間の体って結構頑丈に出来てるのかもしれませんね。
回転性のめまいを起こすメニエルの検査の一つに「回転眼振検査」なるものがあるそうで。結構大がかりな装置を使っての検査らしいです。パッと見つけたサイトに大きなロッカーみたいな中に座っているイラストが。
頭をぐるぐる回すと三半規管が刺激され、眼振が出現。
子供の頃、自分の体をグルグル回す遊びしませんでした？
フラフラ～ってめまいがしたといってバターって倒れてみたり、天井を見てグルグル回るのを楽しんだり。
回転検査は刺激と反応の関係を調べて、三半規管のアンバランスがないかどうかを調べます。この装置の利点は内耳（三半規管など）か脳の病気かの判別やめまいの経過観察にも用いられています。ただし、大がかりな装置が必要なため、この三半規管の検査を行っている所は数少ないようです。
耳の内部の三半規管までが機械で検査できるなんて医療は進歩していますね～。単なるめまいと思っていても、もしかしたら三半規管の故障や重大な病気が隠れているかもしれませんもんね。三半規管のように外から見えない所の病も早期発見出来れば未然に防ぐことができます。三半規管も健康でいてもらわなきゃいけませんね～。
無意識に「キーン」って音が聞こえる時がありますが、皆さんも経験されたことありますよね。メニエル治療中の美容師さんもめまいとともに耳鳴りがひどかったとか。一応耳の病気の一つと認識されてるようなのですが、多くの人が別段気にも留めないと思いますが耳のどこかに故障が生じているということを忘れちゃいけませんね。
早期治療が大切なので、耳に異常を感じたら出来れば１週間以内に耳鼻咽喉科を受診した方がいいそうです。
めまいの原因も三半規管という耳が関係しています。立っていられないほどのめまいはもしかしたら三半規管の異常かもしれませんもんね。音と平衡感覚に違和感を感じたら即、病院へ行こうと思いました。
少し三半規管の構造の説明などをしたいと思います。耳が三つの構造から出来てるのは前に紹介しましたね。三半規管はその「内耳」という内部の部分に所属しています。
その中でも平衡感覚（バランス）をつかさどる前庭という部類に属します。三半規管はおもに回転運動を感知します。回転の信号を前庭の神経に伝えて感知するわけですが過敏反応だとちょっとした頭位の変化を大げさにとらえてしまいグルグルまわりますし（これがメニエル病のめまい ）鈍感であれば適切に頭位の変化を捉えることができずにバランスが取れなくなってしまいます。また、三半規管だけではなく前庭神経自体が傷害されても平衡障害をきたすそうです。
人間の体の仕組みって複雑でそれぞれが連携し合って私たちは普通の生活を送っているわけですね。健康に感謝せねば！
いつも担当してもらってる美容師さんがなってしまったメニエル。メニエル病の原因って一体何なのでしょうかね。
少しネットで調べてみたのですが内耳内三半規管のリンパ液が過剰になって水腫になることが直接の原因らしいです。ただし三半規管のリンパ水腫がなぜ繰り返し起こるのかについては、現在も不明。水腫自体の原因も不明です。
日本やアメリカなど先進国に生活する人に多く、アフリカなどの発展途上国の人に少ないことから、ストレスによる自律神経失調が関係しているとも言われています。上記の内耳三半規管の不具合説の他にはホルモン異常バランス説やウイルス感染説などが有るんですね。
はっきりした原因が分からないのが現状のようです。間接的原因から見れば、あの美容師さんかなり多忙でストレス溜まっていたのかな～。今はどんなメニエル病の治療をしてらっしゃるんでしょうかね。早く前のような明るい笑顔でお店に戻ってきてほしいです。
